Fizemos uma parceria com o portal Plenae que criou o Desafio #PlenaeAprova Chega de Açúcar. Seu objetivo é seguir, por 30 dias, as recomendações do livro “Chega de Açúcar”, de Sarah Wilson
Açúcar vicia e seu consumo excessivo faz muito mal à saúde.
Do mesmo jeito que nosso corpo precisa ter uma temperatura estável, o nível de açúcar em nosso sangue também não pode oscilar muito. Picos de glicemia (e as subsequentes quedas) com a ingestão constante de carboidratos simples e alimentos e bebidas açucarados favorecem o ganho de peso, desenvolvimento de doenças coronárias e diabetes
“Cuide so seu corpo você mora nele” Essa é uma das frases mais famosas do empresário Abilio DIniz, que nos inspira a olhar para nossa morada com carinho e atenção. Por isso, nesse mês, iremos nos colocar à prova fortalecendo o pilar Corpo com um desafio bastante impactante.
Objetivo: ficar 30 dias sem comer açucar
Regra: encontrar substituto para os doces ao longo do mês e colocar algumas receitas em prática
Por que fazer: o corte ajudará a perder peso, aumentar a energia e melhorar a aparência, o temperamento e a saúde
Método: proposto pelo livro “Chega de açúcar”, de Sarah Wilson
Saiba mais sobre o dasafio AQUI
Uma das nossas principais preocupações aqui na Urban Remedy é manter baixa a carga glicêmica de todos os nossos alimentos e bebidas. No kit Chega de Açúcar você não vai encontrar nem frutose e o único adoçante utilizado é a Stevia, que é 100% natural e não contém carboidratos, cafeína ou calorias.
O Plenae é um portal que tem como objetivo conectar as pessoas com elas mesmo, veja aqui alguns conteúdos que selecionamos para vocês
1. Você respira corretamente?
2. Como encontrar o exercício físico ideal
3. Como anda a sua imunidade?
4. Como melhorar a sua saúde em três passos
